Favoriser sa lactation 
Le fenugrec soutient la production de lait. Une étude montre même que la dose contenue dans 2 carrés (Banana choc et Cho-chocolat) double le volume de lait (source : Berens et Swafford, 2000). 
Un petit rappel mama : Les galactogènes ne sont pas indispensables pour allaiter. La première chose à faire est de mettre votre bébé au sein et sans regarder la montre. 

Faire le plein de DHA pour l’allaitement 
Les snacks Cho-chocolat, Vanifique et Noccio Loco contiennent 200 mg de DHA, un oméga 3 qui contribue au développement normal du cerveau et de la vision de l’enfant allaité. La composition en DHA du lait maternel dépend des apports alimentaires et peut varier d’un facteur 10 en fonction de l’alimentation.

Faire le plein de DHA pour limiter le “mommy brain” 
Le mommy brain en post partum englobe les symptômes de manque de concentration et de mémoire. Le DHA est reconnu comme essentiel au fonctionnement normal du cerveau. En augmentant les niveaux de sérotonine, il agit sur le mommy brain. L'acide docosahexaénoïque (DHA) contribue au fonctionnement normal du cerveau. Les études montrent même que les femmes qui consomment plus de DHA ont un risque moindre de développer une dépression post partum (source : Price Judge et al, 2014).

Allaitement : oui

Postpartum : oui mais

Attention à l’usage des galactogènes juste après la naissance, pour éviter les engorgements. Mettre bébé au sein est la meilleure façon de favoriser votre montée de lait.

Grossesse : non

Les snacks Cho-chocolat et Banana choc sont déconseillés pendant la grossesse en raison du fenugrec.

Nous vous conseillons de consommer 1 snack par jour.

L’effet bénéfique du fenugrec est obtenu par la consommation journalière d’un snack.
L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 200 mg de DHA (soit l’équivalent dans un snack), en plus de la consommation journalière d’acides gras oméga-3 recommandée pour les adultes, soit 250 mg de DHA et d’EPA.

DES INGRÉDIENTS GOURMANDS & RÉCONFORTANTS

• Fenugrec
• Huile de micro algue de Schizochytrium

Liste complète des ingrédients :

Le fenugrec est une plante traditionnellement reconnue pour booster l’allaitement. Nous utilisons une huile de micro algue de Schizochytrium vegan naturellement riche en oméga 3 comme le DHA. 

Liste complète des ingrédients 

Cho chocolat 
Avoine (22%)*, sirop d’agave*, purée d’amandes complètes*, pépites de chocolat 60% (9%)* (Masse de cacao*, Sucre de canne blond*, Beurre de cacao*, Extrait de vanille*), cacao en poudre 100% (5%)*, graines de lin brunes*, graines de tournesol*, amandes*, noisettes*, purée de noisettes complètes*, graines de courge*, graines de fénugrec (Trigonella foenum-graecum) (2%)*, huile extraite de la microalgue Schizochytrium sp., levure de bière (orge)*, poudre de vanille*, spiruline (Arthrospira platensis)*, sel 
*98.8% d’ingrédients d’origine biologique 
Peut contenir des traces de lait, soja, arachides, sésame, autres fruits à coque 

Banana choc 
Avoine* (22%), sirop d’agave*, bananes* (16%), purée d’amandes complètes*, pépites de chocolat 60% (11%)* (Masse de cacao*, Sucre de canne blond*, Beurre de cacao*, Extrait de vanille*), amandes*, graines de lin brunes*, graines de tournesol*, graines de fénugrec (Trigonella foenum-graecum) (1%)*, levure de bière (orge)*, sel 
*ingrédients d’origine biologique 
Peut contenir des traces de lait, soja, arachides, sésame, autres fruits à coque 

Vanifique 
Avoine (21%)*, noisettes*, sirop d’agave*, graines de tournesol*, purée de noix de cajou*, graines de lin brunes *, noix de macadamia (7%)*, purée d’amandes complètes, sirop d’érable*, huile extraite de la microalgue Schizochytrium sp., poudre de vanille (1%)*, levure de bière (orge)*, sel, extrait de feuilles d’épinard * 
*98.8% d’ingrédients d’origine biologique 
Peut contenir des traces de lait, soja, arachides, sésame, autres fruits à coque